Naturopathe, sophrologue et réflexologue à Epernay, je suis ici pour vous accompagner
Un accompagnement personnalisé
Bilan de vitalité
L’ensemble de mes accompagnements commence par un rendez-vous d’1h30.
Pour la naturopathie, le bilan de vitalité permet d’évaluer votre état de santé global et de votre énergie vitale. A ne pas confondre avec un diagnostic médical, ce temps d’échange permet de mettre en lumière les forces et les faiblesses de votre organisme afin d’adapter et d’individualiser mes préconisations pour tendre vers l’équilibre. Je prends le temps de connaitre vos habitudes alimentaires, de sommeil, de digestion, de stress …. Grâce à l’écoute et à l’observation je vais pouvoir évaluer votre vitalité.
En ce qui concerne la réflexologie et la sophrologie, le déroulement est identique. Nous commençons par un temps d’échange afin de mieux cerner vos besoins et demandes. Après avoir pris le temps de répondre à vos questions, nous commencerons la pratique.
Préconisations
Cette partie ne concerne que les accompagnements en naturopathie. Je m’engage à vous envoyer les préconisations au plus tard, 3 jours après notre rencontre. Les préconisations sont des conseils personnalisés et adaptés. Ils visent à améliorer l’hygiène de vie et à renforcer les capacités d’auto-régulation de votre organisme. Mes préconisations peuvent inclure des ajustements alimentaires, des techniques de gestion de stress, exercices physiques doux, utilisation de plantes, des conseils sur le sommeil et pour rétablir l’équilibre émotionnel. L’objectif de mes préconisations c’est de vous accompagner vers un bien-être durable tout en respectant votre individualité et votre mode de vie. Entre les rendez-vous, je reste à votre disposition pour venir répondre à vos questions.
Suivi
Nos rendez-vous de suivis se déroulent, environ 3 semaines après le bilan de vitalité, le but étant de laisser le temps à l’organisme de prendre en compte les modifications. Nous prendrons le temps, de faire le point sur votre état, les évolutions ou non. En fonction de nos échanges, j’adapterai mes préconisations et je les ferais évoluer pour qu’elles vous correspondent.
